沖縄県石垣島キャンプ

12/23から年末恒例の沖縄県石垣島キャンプを行いました。紅白戦なども行い、より実践的な練習ができました。肌寒い日もありましたが、選手の気合とパワーで熱く充実した練習で一年を締めくくることができました。本隊は明日、石垣島で解散となります。
今年一年大変お世話になりました。
年始は1/6より始動いたします。来年もよろしくお願いいたします。

栄養講習会を実施しました

　12月14日（木）大学（保健医療学部）5号館・602講義室において（株）ニッスイの吉田様を講師にお招きし野球部1、２年生を対象にした栄養講習会（白身魚タンパク〜スケソウダラの最新研究）を実施しました。
　講習会では、スポーツ選手にとても大切なたんぱく質についてフォーカスした内容を学びました。�@たんぱく質の役割、�Aたんぱく質摂取と筋肉量の維持の関係、�Bスケソウダラのたんぱく質には筋肉増加効果がある等、良質なたんぱく質を摂取することの重要性を学びました。
　講習後も質問を行う選手を多く見受けるなど、改めて日々の食事、魚食の大切さの意識が高まったようでした。今後は合宿所の食堂でスケソウダラの速筋タンパクメニューが追加される予定です。
　この講習をきっかけにして、選手は栄養の大切さを理解したうえで体の管理、トレーニングを行うことを願っています。

健大感謝祭（野球教室・3年生紅白戦）

12/10（日）健大スタジアムにて健大感謝祭が催されました。
午前中は野球教室、午後は引退する３年生同士の紅白戦が行われました。
野球教室では主に3年生が実行委員となり高崎市内の少年野球チームの選手たち約100名に指導しました。
生徒は日ごろは教わる側ですが、教えるという難しさや野球の奥深さを実感できたと思います。
午後は3年生が2チームに分かれて、健大高崎の選手として最後の「試合」を行いました。
3年生にとっては充実した1日が送れた事と思います。